김치 낫또 전골
30분입문 난이도입문 난이도 5단계 중 1입문 난이도는 plusbeauxjours 편집 기준이에요. 1은 낫또가 다른 맛에 섞여 잘 안 느껴지는 요리, 5는 낫또가 주인공인 요리예요. 과학적인 기준은 아니에요.
재료
- 돼지고기
- 김치
- 대파 (있으면)
- 부추 (있으면)
- 마늘 (있으면)
- 된장 (있으면)
- 참기름 (있으면)
- 떡(찹쌀떡)
- 닭 육수
- 청주·미림
- 고추장
- 파르메산 치즈·고수(선택)
- 낫또 1팩(동봉 소스·겨자)
- 간장
- 소금
- 식용유
만드는 순서
- 삼겹살은 5cm로 썰고 낫또는 칼로 잘게 다져요. 부추·대파·마늘도 손질해요.
- 냄비에 참기름과 마늘을 볶다가 삼겹살을 넣고, 색이 변하면 낫또를 넣어 함께 볶아요.
- 육수와 양념을 붓고 끓으면 대파·부추·김치, 마지막에 떡을 넣어 말랑해질 때까지 끓여요.
- 치즈·고수·고춧가루를 취향껏 올려 먹어요.
레시피 출처
2017-12-05 · 확인 . 만드는 순서는 원작을 참고해 저희 말로 다시 정리했어요.
먹기 전에 꼭 확인하세요
와파린 등 항응고제를 드시면, 낫또를 먹기 전에 의사·약사와 상의하세요. 낫또는 비타민 K가 많은 식품이에요(100 g당 600 µg, 일본식품표준성분표 2023). 비타민 K 섭취량은 와파린 효과를 바꿀 수 있어요(식약처 허가사항 · MedlinePlus). 일본식품표준성분표 (새 창) 식약처 의약품안전나라 (새 창) MedlinePlus (새 창)
콩(대두)으로 만든 식품이에요. 콩 알레르기가 있으면 먹지 마세요. 일본식품표준성분표 (새 창) 미국 FDA (새 창)
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일러스트: AI 생성(Gemini) 후 편집, plusbeauxjours